Diario de gascogner, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1741 kcal Grasa: 81,91g | Prot: 86,50g | Carbh: 158,61g.   Desayuno: Harry Toastbrot , Margarine, Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Vollkornbrot (32g). Almuerzo: Harry Toastbrot , Margarine, Käse, Vollkornbrot. Cena: Ja! Spagetti, Rührei, Speckwürfel. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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