Diario de neko 919, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1661 kcal Grasa: 70,08g | Prot: 88,30g | Carbh: 174,93g.   Desayuno: セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 とろけるスライス, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo:  カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ,  リンゴ. Cena:  ご飯,  野菜スープ,  ほうれん草のソテー,  チキンナゲット,  とんかつ. Pasa Bocas / Otros:  イチゴ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り,  きのこ炒め,  サラダ. más...
2085 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Baño - 22 minutos, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Ballet - 1 hora y 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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