Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 18,87g | Prot: 64,16g | Carbh: 159,10g.
Almuerzo: Сливы, Яблоко, Груши. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Салат Овощной, Бутерброд с Творогом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдерей, Яблоко, Клубника, Ананас. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de demonbilly
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