Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 158,57g | Carbh: 204,83g.
Almuerzo: 紅燒豬蹄, 黃豆, 蓮霧, 酸梅湯, 開喜 凍頂烏龍茶, 芥蘭, 臘肉, 粉蒸肉, 白飯, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 泡菜, 蝦仁, 豆干, 五花肉, 紅燒魚, 煎蛋. Cena: 鳳梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 榛果巧克力夾心可頌, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 蝦仁, 洋蔥, 甜椒, Kirkland 有機藜麥糙米飯, Costco 酪梨油, 荷包蛋, 油菜, 薯蓉（粉末包裝）, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清, 香蕉. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigmama0419
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