Diario de sansantseng, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1374 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 98,29g | Carbh: 132,50g.   Desayuno:  雞蛋(整個),  栗子南瓜,  牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 義美 無糖豆漿,  牛油麵包, 翠園食品 杏仁小魚乾. Almuerzo:  餅乾,  芭樂. Cena:  番薯/地瓜(去皮,水煮),  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  花椰菜, 雞胸肉(不吃皮), 清蒸鱸魚. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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