Diario de P-U-N-X, 18 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2013:
2952 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 217,31g | Carbh: 374,09g.   Desayuno: Dried Prune, Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Almuerzo: Spinach, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cauliflower, Bell Peppers, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Lentils, Cod. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Almonds, Grapefruit, Netto 80% dark chocolate, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de P-U-N-X


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.