Diario de alya_a_m, 22 mar. 20

Perfil de alya_a_m | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ну что я могу сказать,
Сегодня 22 марта. 14 часов дня. +200 гр к вчерашнему всему.
И сейчас у меня 100.9
Вчера поела на 1100 калорий. Последний приём пиши был в 19 часов вечера.
Но не знаю почему плюс. Буду разбираться.
А сегодня у меня все по плану и без изменений.
Только позавтракала.
Впереди ужин.
И будем учиться пить много воды. Пока не пью.

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg. Aún para ir: 25,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,4 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Возможно, едите слишком мало, и организм начинает копить вес 🤷🏻‍♀️

22 mar. 20 por el miembro: Кatri

Не знаю. Я стараюсь конечно же набирать свои калории. Но бывает дни когда не хочется есть. Вчера был один из таких дней

22 mar. 20 por el miembro: alya_a_m

Стакан воды за 20 минут ДО еды! Во время приема пищи не пить. Либо через час после. И плюс на весах это просто вода. А она,как известно, дырочку найдет). Ешьте чаще и калории добавьте.

22 mar. 20 por el miembro: anna00089


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alya_a_m

Ver la Historia Completa

Diario de alya_a_m, 22 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alya_a_m