Diario de lazarussid, 18 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2013:
1187 kcal Grasa: 19,07g | Prot: 170,30g | Carbh: 85,39g.   Desayuno: Milk (Nonfat), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Lettuce, Ground Turkey (Cooked), Fat Free Sour Cream. Cena: Zucchini, Yellowfin Tuna (Fish), Spinach . Pasa Bocas / Otros: Giant Food Bananas (Large), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
2329 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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