Diario de Antoniuswk, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
2030 kcal Grasa: 93,96g | Prot: 63,11g | Carbh: 248,67g.   Desayuno: Haferflocken, Dattel, Erdbeeren, Himbeeren, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almuerzo: Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, McDonald's Mayonnaise, REWE Leberwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kania Gemüse-Brühe (Würfel). Cena: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Roggen Knäckebrot, Wasa Vollkorn, REWE Reiswaffel. más...
2950 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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