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flowfly77
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22 mar. 20
Diario de flowfly77, 22 mar. 20
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Pesée de la semaine, nickel je suis contente j'ai presque perdu mon kg 😁
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2020:
824 kcal
Grasa: 36,18g | Prot: 77,01g | Carbh: 31,66g.
Desayuno:
Auchan Lait Demi-Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés.
Almuerzo:
Taillefine Yaourt Nature 0%, Bonduelle Poêlée Champêtre, Steak Haché 5%.
Cena:
Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Marque Repère Emmental, Monoprix Mâche, Oeuf Dur, Novoviande Jambon Cuit Supérieur sans Sel Nitrite Ajouté.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Merci 😁
22 mar. 20 por el miembro:
flowfly77
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