Diario de ominacheva86, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
921 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 50,58g | Carbh: 74,52g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью ,  Зеленое Яблоко. Cena:  Соленые Огурцы с Укропом,  Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
1500 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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