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😏 die Quittung für zu wenig Bewegung und viel zu wenig Disziplin...
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 45,67g | Carbh: 250,79g.
Desayuno: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lambertz Nussecken. Cena: Nudelsalat mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Popcorn Süß, Rosewein. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Apple Health - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zirkonia2001
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