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keto_danny
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22 mar. 20
Diario de keto_danny, 22 mar. 20
Perfil de keto_danny
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😏
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
25,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2020:
1240 kcal
Grasa: 92,12g | Prot: 72,40g | Carbh: 19,20g.
Desayuno:
Dolce Gusto Lungo.
Almuerzo:
AH Zonnebloempitten, Olijfolie, AH Roma Tomaten, Bellezza Mozzarella .
Cena:
AH Passata Di Pomodoro, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Courgette TNF.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Nu wel je grote boodschap gedaan of is dit dag 3? Jammer van het onsje 😘
22 mar. 20 por el miembro:
Yoo69
Nee, één heel klein beetje, niet noemenswaardig. Vanavond maar 2 wapiti nemen. Anders word het een serieuze verstopping😩
22 mar. 20 por el miembro:
keto_danny
Dat is balen zeg... ik drink smorgens net zoveel zwarte koffie tot ik kan, maar nu met werken en fysio lukt het inderdaad niet altijd... dan kan ik echt pas de volgende dag 😊
22 mar. 20 por el miembro:
Yoo69
ik raad je venkelthee aan
22 mar. 20 por el miembro:
cbae
Zwarte koffie helpt bij mij niet. Dat drink ik altijd al. Dit komt puur door de medicatie. Normaal heb ik hier zelden last van. En zeker niet een paar dagen lang. Ik heb ook al één eetlepel mct olie genomen. Dat werkt normaal als een speer. Wapiti werken wel, dus vanavond maar even 2 stuks nemen. Komt vast goed. En het scheelt wc papier😉
22 mar. 20 por el miembro:
keto_danny
Muts!!!
22 mar. 20 por el miembro:
Yoo69
Haha
22 mar. 20 por el miembro:
keto_danny
Good luck ☺️
22 mar. 20 por el miembro:
Heisenberg201
Dank je😂
22 mar. 20 por el miembro:
keto_danny
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