Diario de LANEYLOO, 28 sep. 10

BEEN OFF IT BUT BACK ON TRACK X
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2010:
2456 kcal Grasa: 113,74g | Prot: 51,94g | Carbh: 276,81g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, golden syrupOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Cena: French Fries (Medium), Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: lynns treacle, porridge, Boost Chocolate Bar,  icecream rum and raisin double cone . más...
2609 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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