Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 10,76g | Prot: 66,10g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Madu, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, WRP Diet Tea. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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