Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 136,61g | Carbh: 295,92g.
Desayuno: Woolworths Lite Milk, Carmen's Berry Bircher Muesli, Coffee (Instant), Blueberries. Almuerzo: Fried Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Canola Oil Cooking Spray, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Cena: Coles Light Tasty Cheese Slices, Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough. Pasa Bocas / Otros: Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles apple cordial, Pears. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBrookes
|