Diario de Шахисламова, 22 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020

135 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:

1599 kcal

Grasa: 54,03g | Prot: 36,46g | Carbh: 232,67g. Desayuno: Maggi Суп Звездочки. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Lays Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Рахат Конфеты Маска. más...

3429 kcal

Ejercicio: Плановая тренировка - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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