Diario de alinevn, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
947 kcal Grasa: 17,04g | Prot: 49,49g | Carbh: 145,30g.   Desayuno: Nescau Nescau com Leite. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola,  Tomates,  Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Empanado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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