|
dri BB 74 smpai ke tahap ni 65 kg... sangat amat bersyukur wlaupun sempat makan kotor brapa hari 😁 tapi masih bingung sama paha,perut,lenggan kendor tapi susah kencangnya...😭 ada tipsss... mungkin q krang besabar n maunya cpat 😄😄😄
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|