Diario de Ana Rita 07, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1406 kcal Grasa: 44,06g | Prot: 56,73g | Carbh: 168,14g.   Desayuno:  Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral,  Mamão. Almuerzo:  Vinho Tinto de Mesa,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Arroz de Frango. Cena: Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Regina Chocolate de Leite, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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