Diario de divane19, 21 mar. 20

Allen ein schönes Wochenende 😊🍀
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1822 kcal Grasa: 88,73g | Prot: 51,87g | Carbh: 196,94g.   Desayuno: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Vollkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer, Goldähren Bauernschnitten. Cena: Harry XXL Burger Brötchen,  Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lisani Allgäuer, Kühne Dänischer Gurkensalat, Kraft Tomatenketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Pommes Frites. más...
1479 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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