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Heute bei dem Sonnenschein 🌞 noch eine Runde im Wald spazieren gehen bevor wir eventuell auch nicht mehr raus dürfen. Bleibt gesund 🍀
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 87,17g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchen Innenfilet, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Claus in Town Jamaika Rumkugeln, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, richtige Entscheidung. Könnte ja sein, dass der Aufenthalt im Wald - alleine noch machbar ist🙋🏻♀️🍀
21 mar. 20 por el miembro: anmogu64
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Guten Morgen 🙋♀️ wir haben ☔ dann genieße die Sonne und bleib gesund 🤗 🍀 ☀️
21 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Hallo liebe Pinguin, genieße Deinen Spaziergang und hab einen schönen Samstag 🍀🌻🌞
21 mar. 20 por el miembro: summen
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Wir in Bayern dürfen noch spazieren gehen, halt mir mit der Familie. Aber es regnet bei uns auch schon
21 mar. 20 por el miembro: Katharina178
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Und dürftet ihr das Bundesland verlassen? Um die Zeit bei der Familie zu bleiben? Kann man Anträge stellen?
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Genau den Plan habe ich auch👍Liebe Grüße und bleib gesund 💚🍀💚
21 mar. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Viel Spaß und einen schönen Samstag liebe Tanja
21 mar. 20 por el miembro: mona54
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Habe etwas über 9 Kilometer im fast menschenleeren Wald zurückgelegt. 3 Jogger und eine Frau mit Hund, war alles, was mir begegnet ist. Wobei ich sagen muss, auch an normalen Tagen, wenn keine Corona Krise ist, ist da nicht mehr los. Deshalb liebe ich diesen Wald so sehr. Man hört den Specht und die anderen Vögel und heute kreuzte dann nur noch ein Reh meinen Weg 👍😊
21 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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21 mar. 20 por el miembro: Blume1531
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Gerade darum geht es doch, nicht reisen und keine Besuche machen. Nur mit Familienangehörigen des eigenen Haushaltes. Und Spaziergänge bleiben immer erlaubt, halt nicht mit Fremden zusammen, sondern nur s. o.
21 mar. 20 por el miembro: Tiemar
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ich liebe auch unseren Wald und genieße das schöne und beruhigende Vogelgezwitscher 😊!
22 mar. 20 por el miembro: Mel.81
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Moin moin liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag
22 mar. 20 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de Pinguin1512
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