Diario de GeTe77, 21 mar. 20

Und ich war artig, jeden Morgen mein Sport, das ist soo deprimierend😭
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1198 kcal Grasa: 48,61g | Prot: 45,06g | Carbh: 143,66g.   Desayuno:  Milch 1,5%,  Mandarine,  Äpfel, Popp Eiersalat, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Géramont Le Snack , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Free From Gluten Korntaler. Almuerzo: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Cena: Henglein Schupfnudeln,  Gulasch. más...
306 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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