Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 67,14g | Carbh: 146,15g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solya.73
|