|
No niin, josko paino nyt sitten lähtisi alenemaan, eikä tekisi mitään ylimääräisiä nousuja. :)
Eilen olin oikein paikan päällä töissä. Ihmiskontakteja! Ihanaa! Meitä oli tosi vähän paikalla ja opettelimme eilen mm. Teamsin käyttöä porukalla. Lounaalla oli yksi ihminen mun kanssa samaan aikaan syömässä, joten mitään ruuhkaa ei ole todellakaan ollut.
Pätkäpaasto oli taas dirty, eli kahvin kanssa maitoa. Ensi viikolla kyllä haudukkeita, ei tästä muuten mitään tule. Omenasiiderietikka on ihan mielettömän hyvää vissyn kanssa. Olen senkin ottanut ohjelmaan, tosin en tiedä pitäisikö sitä ottaa aamulla vai illalla, pitääpi googlettaa. Muoks. Näemmä voi juoda vaikka pitkin päivää.
Syömiset menivät eilen nappiin. Makroja en laske, mutta nälkä ei ollut kuin hetken neljän aikaan iltapäivällä. Meni sekin ohi ja syötiin kuuden aikaan illalla kotona.
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|