Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 170,88g | Carbh: 99,81g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Margot Fromages Грюйер, Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Margot Fromages Грюйер, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Квашеная Капуста, Мираторг Рибай-Стейк. Cena: Fish House Креветки Королевские, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Форель. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|