Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 167,64g | Carbh: 313,51g.
Almuerzo: Тыквенный суп, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Говядина Лопатка. Cena: Яичница Льва, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Грудка Индейки, Тыквенный суп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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