|
Медленно,очень тяжело,но уходит👍🏻💪🏼
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 62,71g | Carbh: 41,29g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Мираторг Чевапчичи , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Салат Овощной со Сметаной, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|