Diario de Syifahayatunn, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
850 kcal Grasa: 15,69g | Prot: 49,81g | Carbh: 136,96g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme,  Tepung Jagung, Quaker Instant Oatmeal,  Mangga. Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx,  Garam Laut,  Kunyit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: WRP Diet Tea. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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