Diario de asadullah maulana, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1290 kcal Grasa: 72,37g | Prot: 72,22g | Carbh: 86,51g.   Desayuno:  Pepaya, Sunpride Pisang Single,  Sawi, Nutrijell Agar-Agar,  Telur Rebus. Almuerzo:  Wortel Dimasak,  Telur Ceplok. Cena:  Saus Teriyaki,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Telur Ceplok,  Telur Ceplok. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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