Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 92,61g | Carbh: 256,10g.
Desayuno: Carmen's Berry Bircher Muesli, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coffee (Instant), Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Seagold Basa Fillets, Coles Jasmine Rice, Soft Boiled Egg, Capsicum, Coles Canola Oil Cooking Spray. Cena: Coles apple cordial, Buttercup Wholemeal, Coles Light Tasty Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Cucumber, Coles apple cordial, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Pears. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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