Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 90,02g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Kirsikkatomaatit, Vaasan 100% Kaura (33g), Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Pirkka Veriappelsiini, Meira Siemensekoitus, Banaanit, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Cena: Vaasan 100% Kaura (33g), Arla Kadett 5%, Kaalikeitto. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Oivariini, Leivon Siemen Palaleipä, Kakkutukku Leilan Luksusnäkkileipä, Banaanit, Päärynät, Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Veriappelsiini, Maapähkinävoi, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Pähkinäsekoitukset, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|