|
Занимаюсь в тренажерном зале. С 12 января 2020г. Нагрузка силовая. Поправилась на 1 кг, было 67-66,5
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 63,16g | Carbh: 93,70g.
Desayuno: Чай, Яичница. Almuerzo: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Cena: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|