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estou tão preocupada com tantas coisas que não fiz atividade física 😭 mantive comendo alimentação saudável porém não controlei quantidade . voltamos ao foco
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 49,40g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Parati Rosquinha de Leite, Uvas, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenmendes
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