Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 22,47g | Carbh: 83,13g.
Desayuno: Fanta Fanta, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almuerzo: Sek Probiyotik, Limonlu Su, Fanta Fanta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Doğal Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Altın Lezzetli Elma, Türk Kahvesi. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulşan1
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