Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 49,27g | Carbh: 101,03g.
Desayuno: Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Quality First Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Honig, Apfelmus ungesüßt, Haferflocken. Almuerzo: Rucola, Taste of America Tortilla Wraps, Almare Lachsforellen-Filets, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Banane, Apfelmus ungesüßt. más...
|
|
1272 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|