Diario de Nat_1981, 20 mar. 20

Ещё килограмм и будет первая десяточка🙏
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1274 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 38,43g | Carbh: 139,64g.   Desayuno: Омлет или Яичница с Грибами. Almuerzo: Соус Болоньезе, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Пиво, Красное Яблоко. más...
2415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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