Diario de Alisa_174, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
630 kcal Grasa: 40,86g | Prot: 35,90g | Carbh: 29,97g.   Desayuno: Здоровое Меню Молоко Овсяное,  Кофе. Almuerzo:  Куриная Грудка Вареная,  Помидоры, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом,  Кофе, Лента Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena:  Омлет или Яичница с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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