Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 84,21g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Cucumber, Ikan Tongkol, Sprouts, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Mango, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Beef Lungs (Cooked, Braised) , Meranti Bolu Gulung. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baiinadwii
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