Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 63,59g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Dolce Gusto Cappuccino . Almuerzo: Rúcula, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface, Frango (Empanado e Frito), Kicaldo Feijão , Macarrão. Cena: Del Valle Suco de Uva (200ml), Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pepinos, Subway Pimentão, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Molho Barbecue, Subway Maionese, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Parmesão. más...
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647 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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