Diario de mihailsk, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
2950 kcal Grasa: 138,53g | Prot: 197,25g | Carbh: 229,51g.   Desayuno: Starbucks Горячий Шоколад, МакКофе Горячий Шоколад, Кофе Латте. Almuerzo: Моя Семья Сок Мультифрукт, Греческий Салат, Табрис Шампиньоны на Гриле, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Гречка. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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