Diario de cayota2020, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1414 kcal Grasa: 62,44g | Prot: 68,09g | Carbh: 146,30g.   Desayuno: Ideal Pan Molde Integral, Huevo Frito, Selección Café Instantáneo. Almuerzo: Vivo Jugo en Polvo, Papa Cocida, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite, Repollo Verde, Huevo Cocido. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, San Jorge Paté Sabor Ave, Nescafé Tradición, Ideal Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Calzones Rotos, Frutos Secos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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