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Fat% 30.1
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 72,89g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: AH Kokos Rasp, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad, Kaneel. Almuerzo: Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Baresa Olijven met Kaas, Couscous met groenten. Pasa Bocas / Otros: Walnotentaartje, Mandarijn. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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