Diario de Spochtskanone, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
95 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1897 kcal Grasa: 86,95g | Prot: 128,82g | Carbh: 141,33g.   Desayuno: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena:  Ei,  Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Exquisa Fitline Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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