Diario de puncher, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1458 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 107,28g | Carbh: 124,25g.   Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником. Almuerzo: Чай с Лимоном, Кофе, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Cena: Рококо Филе Бедра Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. más...
2291 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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