Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 69,77g | Carbh: 128,37g.
Almuerzo: 煮玉米, 煮鸡蛋, 全麦煎薄饼, 三文鱼刺身, 黑咖啡, 新希望 鲜牛奶. Cena: 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 煮熟西兰花(新鲜,烹饪中不加油), 白米(中粒米,煮熟). Pasa Bocas / Otros: 福事多 坚果水果燕麦片, 新希望 活润风味发酵乳. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manaada
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