Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 159,22g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: Appel, Krabsalade, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Brinta Wake Up Naturel, Ronnie Coleman Pro Antium. Almuerzo: Jumbo Italiaans Groene Salade. Cena: AH Snijbonen, Rundvlees of Vlees Jus, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Melkunie Protein Vanilla, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Gekookt Ei. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dennisvdgraaff
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