Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 75,74g | Carbh: 135,38g.
Almuerzo: Regina Queijo Mussarela, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Adria Macarrão Espaguete 8, Seara Filé Mignon Suíno . Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Regina Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Seara Filé Mignon Suíno , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Pullman Pão Integral Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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