Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 30,19g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: Nougateier, Choco Cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Kürbis, Möhre, Eisbergsalat, Kochschinken, Kidneybohnen, Thunfisch, Kohlrabi, Gurke, Tomate, Salatkrönung. Cena: Kiri mit Joghurt, Roggenbrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nougateier, Physalis, Kohlrabi, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Chai Latte, Tee, Wasser, Erdbeeren. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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