Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 81,08g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Gröna Oliver, Arla Turkisk Yoghurt, Salami, Apetina Fetaost 10%, Fazer Fruktkusar, Avokado, Kokt Ägg. Cena: Arla Crème Fraîche Mini, Avokado, ICA Nötfärs 12%, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Dalblads Swebar Rocky Road , Arla Keso Ananas & Passion. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Spinning - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimeryem
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